ココナッツシナモンのバナナロールの画像

Description

とろけるバナナとシナモンシュガーの組み合わせ。
おやつに朝食に。ココナッツオイルで健康的に。

材料 (1人分)

大さじ4
1個
50cc
ココナッツオイル
大さじ1
ココナッツシュガー
大さじ1/2
ひとつまみ
蜂蜜
適量
シナモンシュガー
適量
メープルシロップ
適量
有機バナナ
1本
焼く用 ココナッツオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルに粉類を入れて混ぜ、卵、牛乳をいれてまぜる。最後にココナッツオイルを入れる。

  2. 2

    写真

    フライパンを熱し、濡れ布巾で冷やし、IH3やや弱火にして、オイルを入れ、1の生地を流す。
    バナナをのせる。

  3. 3

    写真

    バナナと生地の上にシナモンシュガーをふり、巻いていく。

  4. 4

    写真

    生地を全て巻き終えたら少し焼き色をつける。

  5. 5

    写真

    取り出して、4等分にする。

  6. 6

    写真

    お好みでシナモンシュガーやメープルシロップ、蜂蜜をかける。

  7. 7

    写真

    加熱出来るココナッツオイルと有機ベーキングパウダー使用しています。

コツ・ポイント

シナモンシュガーは、ココナッツのシナモンシュガーを使っています。
甘辛がお好みの場合は、とろけるチーズを上においてトースターで焼いても。

このレシピの生い立ち

バナナのおやつを作りたくて。
レシピID : 6942929 公開日 : 21/09/14 更新日 : 21/09/14

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