セロリのピーナツバター和えの画像

Description

全量174Kcal糖質13.2g(1食半量87Kcal糖質6.6g)
簡単!作り置き品で時短!
オツマミにもオカズにも◎

材料 (2人分)

セロリの炒めもの(レシピID:6946711
半量
無添加ピーナツバター
大さじ1.5
みりん
大さじ1
しょうゆ
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    セロリの炒めもの(レシピID:6946711)を半量で作る。

    作り置きがあるなら省略。

  2. 2

    写真

    器に、ピーナツバター・みりん・しょうゆを入れてよく混ぜる。

  3. 3

    写真

    ②の器にセロリの炒めものを入れて混ぜ和える
    全体に味が馴染んだら出来上がり。

  4. 4

    温度によって和えだれが固まりやすいので、セロリを温かい状態で和えるか、和えだれを軽く温めた方が和えやすいです。

  5. 5

    写真

    工程写真とトップ写真は、1人分で作成しています。

コツ・ポイント

・ピーナツバターは無添加のモノを使用しています。砂糖が含まれている場合は、みりんは入れなくてもOK。
・ピーナツバターはクランチタイプだと歯応えがあって美味♪スムースタイプはまろやかな仕上がりになります。

このレシピの生い立ち

束で買ったセロリは、セロリの炒めもの(レシピID:6946711)を作って作り置き品にしています。
うっすら下味がついてるモノを、ピーナツバター和えにアレンジしたレシピです。ごま和えも美味しいですが、ピーナツバターもイケます♪
レシピID : 6948788 公開日 : 21/09/24 更新日 : 21/09/24

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