はんぺんでカンタン!混ぜないお好み焼き

はんぺんでカンタン!混ぜないお好み焼きの画像

Description

はんぺんだからヘルシー♪ 糖質制限やダイエット中でも食べれる小麦粉を使わず、山芋で作ったようなふわトロなお好み焼き。

材料 (1人分)

1個
ソース
適量
マヨネーズ
お好みで
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    はんぺんを焼く

  2. 2

    写真

    たまごを焼く
    電子レンジでチンした千切りキャベツをのせる

  3. 3

    写真

    はんぺんをのせて、一度ひっくり返す(はんぺんが下、たまごが上になる)

  4. 4

    写真

    ソース、マヨネーズをかける
    割り箸1本で線をかく(お好みで)

    ※箸を左右に行ったり来たりさせるとカッコよく仕上がる

  5. 5

    写真

    かつおぶし、青のりをかけたら
    完成♪

コツ・ポイント

簡単すぎてコツもありません。
コンビニやスーパーの千切りキャベツがあれば楽なぐらいです!

このレシピの生い立ち

ヘルシーならお好み焼きが食べやすいと思って
レシピID : 6950084 公開日 : 21/09/20 更新日 : 21/09/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
なつとろ
簡単で美味しかったです。 また作ります。