苦みがたまらない♡ジロの肉炒めの画像

Description

ブラジルのお友達からたくさんいただいたjiro。お肉との相性が良いそうなのでにくいためにしました。

材料 (3人分)

ジロ
400g
240g
調味料
大さじ1
顆粒だしの素
小さじ2
うま味調味料
適量
みりん
大さじ1
醤油
大さじ2
七味
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ジロは苦みのあるなすの種類。

  2. 2

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    適当な大きさに切ったら軽く水にさらす

  3. 3

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    油で肉を炒めます。

  4. 4

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    肉をしっかり炒めて火を通します。

  5. 5

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    ジロを加えます。

  6. 6

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    炒めます。

  7. 7

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    火が通ってきたら味を付けます。

  8. 8

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    火か通ってしんなりしたら完成。

コツ・ポイント

他に玉ねぎやトマトなどを加えても良いそうです。
炒めた料理は冷凍保存できます。

このレシピの生い立ち

ブラジルのお友達に毎年いただくジロ。
苦みがたまりません。
いつも炒め物にしていただきます。
レシピID : 6952176 公開日 : 21/09/21 更新日 : 21/09/21

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