レンジで簡単★豆苗のサラダの画像

Description

レンチンで茹でずにあっという間にサラダの完成です。

材料 (2人分)

1袋
○ごま油
適量
○ポン酢か塩
適量

作り方

  1. 1

    豆苗の根元の茎の部分が残るとこぐらいで切り取って洗い、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    耐熱皿に①を入れラップをして1分電子レンジでチンする。冷めたら、軽く絞って水気をきる。

  3. 3

    〇をかけてできあがり。

  4. 4

コツ・ポイント

苗をタッパに水を入れて育ててみたら驚くほどの生命力
3日後には新たな芽が生えてきました
育てるのもオススメです

このレシピの生い立ち

前々から気になってて、買ってみました~
レシピID : 695222 公開日 : 08/12/06 更新日 : 08/12/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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satopi1989
塩昆布×ごま油で!簡単でおいしい(*^^*)

遅くなってごめんなさい!ありがとうございます(o^^o)

写真
モグモグタイム
人参プラスで。簡単で美味しいかったです。

遅くなってごめんなさい!ありがとうございます(o^^o)

写真
やっぺ841
初豆苗です~ ポン酢でさっぱりおいしくできました

祝!豆苗デビュー☆レポありがとですヾ(*´∀`*)ノ

初れぽ
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ぶーたーこー
あっという間に一品できました☆今回はポン酢で作ったので次は塩で♪

ぜひぜひ!どちらもおいしいですよー(´∀`*)ノ