栄養価高めなもりもりサラダ
akiiiyh
作り方
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1
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食材は全て食べやすい大きさに切っておく
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2
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茄子、オクラ、きのこはレンジでチン！
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3
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ボウルに卵とベビーリーフ以外の食材を投入してオリーブオイル、ポン酢も入れて混ぜる
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4
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お皿にベビーリーフを敷いてから盛り付けて、卵も添える。最後にお好みで入胡麻もパラパラしたら完成。
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コツ・ポイント
ドレッシングは使わずシンプルな味付けにしています。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある食材をぶち込みました笑
ボディメイクもしてるので、日頃から栄養素を意識して様々な食材を取り入れてます。
ボディメイクもしてるので、日頃から栄養素を意識して様々な食材を取り入れてます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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akiiiyh
