そば茶飯の画像

Description

そばの栄養は、お茶だけ飲んだのでは摂取しきれません。出し殻も手軽に、美味しく食べられます!

材料

適宜
適宜
出し殻
適宜

作り方

  1. 1

    お米を炊く際、水を入れた後に出し殻を入れる

  2. 2

    米と出し殻を一緒に炊く

  3. 3

    炊き上がったらよく混ぜて盛り付ける

コツ・ポイント

そば茶の出し殻も一緒にお米を炊くと、ご飯の甘みが増します。

このレシピの生い立ち

【 蕎麦農家のおすすめレシピ 】
こちらはそば茶をお買い上げいただいたお客様のレシピです。(山形県米沢市 ペンションおもちゃばこ様)
※R3.7月に同市で開催された「のまどなマルシェ」にて、そば茶飯を販売して下さいました。
レシピID : 6958253 公開日 : 21/09/26 更新日 : 21/12/12

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