妊婦さん栄養満点サラダ

ブロッコリーを茹でる。

具材を好きなサイズにカットする。
全ての具材を一口サイズに切ると食べやすい(私はスプーンで混ぜてすくって食べています。)

お皿に盛り付け、好きなドレッシングをかけて食べてください。
(私は出汁醤油＆マヨネーズで食べるのが好きです)

鰹以外のお魚(サーモン、しめ鯖、マグロ、ツナ)などでも美味しく頂けます♪
※マグロは種類＆量によって水銀に注意です。