冷やし茹でゴーヤ と 柚子胡椒マヨの画像

Description

ゴーヤを野菜スティックっぽく♪

材料

お好み
 
マヨネーズ
お好み
柚子胡椒
お好み
無糖ヨーグルト
無し か お好み

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り種とワタを取り、スティックになるよう切り、茹でて冷蔵庫で冷やす。

  2. 2

    ・マヨネーズ
    ・柚子胡椒
    ・無糖ヨーグルト
    を器に入れ混ぜる。

コツ・ポイント

柚子胡椒は塩分入りなので、入れる量を加減します。

このレシピの生い立ち

葉物野菜がなかなか無い中、ゴーヤをいただき野菜スティック風にしました。
ネットのレシピで「わさびマヨ」があり、わさびだと塩味を追加したくなるので、「柚子胡椒にしよう♪」と、ヒントになりました。
来年の覚書です。
レシピID : 6963447 公開日 : 21/09/29 更新日 : 21/09/29

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