カルパスとピーマンと玉ねぎのスクランブル
Description
カルパスとピーマンと玉ねぎを同じ大きさに切って炒め塩コショウとガリパとコンソメで調味し卵を割入れかき回すだけで簡単美味!
材料
(2人分)
中1/2個(今回は小1と1/2)
中2個
カルパス(お好みでサラミでも!)
48g~100g(1本~2本)
(青唐辛子
お好みの本数:今回は2本)
Lサイズ3個
オリーブ油
大さじ1~大さじ2
顆粒コンソメ
小さじ1
塩コショウ
味をみてお好みの分量
ガーリックパウダー
小さじ1
(唐辛子系調味料:カイエンペッパー、一味唐辛子、ハバネロペッパー等
お好みで:今回はハバネロペッパーを5振り)
作り方
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1
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材料はこれだけ!
実際に使ったのは、カルパス48gを2本と卵Lサイズ3個でした。
調味料はガリパ、顆粒コンソメ、塩胡椒。
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2
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玉ねぎ、ピーマン、カルパスは、ほぼ同じ大きさの粗みじん切りにする。
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3
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カルパスやお好みでもっと脂の多いサラミの角切りを大さじ2のオリーブ油でで炒める。
脂をどれだけ出すかはお好みで。
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4
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あるていど脂が出たら、玉ねぎとピーマンを同時に入れて炒める。
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5
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お好みの硬さまでい溜まったら、味見をしてから必要なだけ、塩コショウと顆粒コンソメとガーリックパウダーを振り入れて混ぜる。
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6
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卵3つを割入れたら、
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7
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かき回して、
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8
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お好みのていどまで卵に火を通す。
今回写真を撮っている間だけでも火が入りすぎるほど簡単に硬くなるので注意が必要。
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9
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火が入りすぎないように素早くお皿に移す。
お好みで唐辛子系の辛味を振りかける。
今回はハバネロペッパーを5振り。
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10
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バゲットやトーストを添えてどうぞ!
今回は全粒粉入り食パン2枚と500mlの発泡酒でブランチにしました。
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11
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≪ご参考≫このベースは‟メキシコ風スクランブルエッグの基本レシピ”レシピID : 3874110 。
美味しいのでぜひ!
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コツ・ポイント
・油はオリーブ油が合うがお好みの油でもOK
・脂が少な目ならカルパスを多めがお好みならサラミを
・玉ねぎとピーマンの硬さはお好みで調節を
・青唐辛子は入れると美味しいが季節外なら後で唐辛子系の調味料で辛味を加える
・卵はすぐ火が入るので注意
・脂が少な目ならカルパスを多めがお好みならサラミを
・玉ねぎとピーマンの硬さはお好みで調節を
・青唐辛子は入れると美味しいが季節外なら後で唐辛子系の調味料で辛味を加える
・卵はすぐ火が入るので注意
このレシピの生い立ち
”メキシコ風スクランブルエッグの基本レシピ”レシピID : 3874110 を作ろうとしたのに、トマトとコリアンダー(香菜、シラントロ、パクチー)が冷蔵庫に無かったので、替わりにサラミを入れたのがきっかけ。
そのうち、安いカルパスで代用も。
そのうち、安いカルパスで代用も。