さっぱりスパサラの画像

Description

コレステロールを気にしている方向けにさっぱりしたスパサラいかがでしょう。

材料 (2人分)

スパサラ
50g
5枚
1/4個
マヨネーズ
大さじ2
バルサミコ酢又は酢
大さじ1/2
適宜
こしょう
少々

作り方

  1. 1

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    きゅうりを輪切りにして、軽く塩をし、しばらく置いてから水で洗い、しっかり絞っておく。

  2. 2

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    スパゲッティを茹でる。

  3. 3

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    ハムとりんごを切る。

  4. 4

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    1.2.3の材料を合わせ、マヨネーズ、バルサミコ酢を入れて混ぜる。

  5. 5

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    味を見て、塩、こしょうをする。

コツ・ポイント

きゅうりの水気をしっかり切ってください。

このレシピの生い立ち

コレステロールを気にしている方向けに、マヨネーズに酢を合わせて味をつけています。バルサミコ酢を使うと出来上がりが少し黒っぽくなるので、見た目を気にされる方は、普通のお酢でいいと思います。
レシピID : 6983538 公開日 : 21/10/16 更新日 : 21/10/16

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2 (2人)
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とも吉3
りんごのスパサラ美味しいです♪
初れぽ
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