付け合わせに!ロメインレタスの炒め物

付け合わせに!ロメインレタスの炒め物の画像

Description

魚料理・肉料理の付け合わせに加熱したロメインレタスを!加熱することによって量が減ったようになり、たくさん食べられます。

材料 (1人分)

1/15本(少量)
1/2パック
塩麹or塩
適宜
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    洗った大根を少し細めの ひょうし切りにします。

  2. 2

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    洗ったロメインレタスと1の大根をオリーブオイルで炒めます。

  3. 3

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    2が しんなりしてきたら、カイワレ大根を加えてサッと混ぜ、火を止めます。

  4. 4

    写真

    塩麹もしくは塩で味付けしてお皿に盛り付けます。グリルで焼いた紅鮭の付け合わせにしてみました。

コツ・ポイント

火を通しすぎないほうが感じよく仕上がります。カイワレ大根は最後に入れて、入れてひと混ぜしたらすぐに火を止めましょう。味付けは塩でもOKですが、塩麹のほうが味に深みが出る感じがします。
パプリカやオクラなどを加えても美味しいです♪

このレシピの生い立ち

ロメインレタスは火に強いと聞いたので、炒めてみました。生で食べるのも美味しいですが、炒めても美味しいです。
レシピID : 6988995 公開日 : 21/10/21 更新日 : 21/10/21

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