寒天屋さんの糸寒天入り塩こぶもやし

寒天屋さんの糸寒天入り塩こぶもやしの画像

Description

ささっと出来て低カロリー!食物繊維もたっぷり!

材料 (3~4)

8g
1袋
5g
白だし
小さじ1~2
小さじ1

作り方

  1. 1

    糸寒天は水で数分戻して、水けを絞っておきます。

  2. 2

    もやしはさっとゆでて水を切ります。熱々のままボウルに入れ、塩昆布と白だしを入れてよく混ぜます。

  3. 3

    (1)の糸寒天を(2)のボウルに入れて混ぜ、器に盛り付け、白ごまを適宜ふります。

コツ・ポイント

もやしが熱々のうちに塩昆布と白だしを混ぜて、冷めるころにはしんなり味がしみておいしくなりますよ!

このレシピの生い立ち

安くて栄養たっぷりで低カロリーのもやしをさらに食物繊維マシマシのパワフルメニューにしました。
レシピID : 6993072 公開日 : 21/10/25 更新日 : 21/10/25

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