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たまねぎをみじん切りにして3分レンチンして冷ます。トマトをみじん切りにする。
アボガドの皮と種を外してボウルの中で潰す。
アボガドの中に①のたまねぎとトマトをいれ、オリーブオイル、塩コショウとレモン汁を入れて混ぜたら完成!