サラダチキンのガーリック醤油焼きそば
Description
サラダチキンと煮卵を合わせたたんぱく質が摂れる筋肉メシ。ニンニクチップと醤油でパンチのある味わいに。
ZENB
材料
（1人分）
作り方
-
-
1
-
今回は100％豆だけで作った麺、ZENB NOODLEを使います。
-
-
-
2
-
ゼンブヌードルは沸騰したお湯で6分ゆで、ざるに上げて水気をきる。
-
-
-
3
-
熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、ヌードルを中火で炒める。
-
-
-
4
-
ほぐしたサラダチキン、しょうゆを入れて軽く炒める。
-
-
-
5
-
お皿に盛り付け、半分にカットした煮卵、ニンニクチップ、ねぎ、黒こしょうを散らす。
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
トレーニング後に手軽にたんぱく質が摂りたい、しかもがっつり味でというよくばりな願いをかなえるレシピを作りました。
ZENB
