ヘルシー☆デザート☆納豆でムース♪
ｏｋａｔｏ
作り方
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1
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粉寒天と水を混ぜ、レンジで２分ほど加熱し、煮溶かす。エリスリムゼロや砂糖を入れて混ぜ、溶かす。
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2
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納豆をミキサーにいれてまわす。
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3
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すごいねばりです。牛乳入れてさらにまわす。
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4
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見た目はゆるいクリーム。シェイクみたい。
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5
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１のボウルにシェイク状の納豆牛乳をいれて混ぜる。
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6
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器に入れて冷やす。
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7
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出来上がり。
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コツ・ポイント
☆無脂肪牛乳で作って更にヘルシー♪
☆ほんのり納豆っぽい味するけど、私は平気。
でも、納豆嫌いさんにはココアやきなこを少量いれて味を足した方がよさそうです♪
☆ほんのり納豆っぽい味するけど、私は平気。
でも、納豆嫌いさんにはココアやきなこを少量いれて味を足した方がよさそうです♪
このレシピの生い立ち
納豆が卵の代わりにならないかとミキサーにかけて、牛乳を混ぜたらクリーム状になって。寒天に混ぜてみたらムースのような食感に♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
