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Description

ダイエット中の朝ごはんやおやつに!
ほんのり甘くて満足感があります

材料 (1人分)

1本
1個
適量
ハチミツ
適量
 
バナナ

作り方

  1. 1

    オートミール30gに水30mlを混ぜてふやかす。

  2. 2

    バナナを適当にちぎって①の中に入れてフォークで潰しながら混ぜる。

  3. 3

    少しかたまりが残るくらいまで混ざったら、②に卵を入れて電子レンジ600wで3分

  4. 4

    全体に火が通ったらきな粉をまぶしてハチミツをかけてできあがり

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット中にケーキが食べたくなり作りました
レシピID : 7028970 公開日 : 21/11/27 更新日 : 21/11/27

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