生おから蒸しパン プレーン
yucaffe
作り方
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1
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生おからを耐熱タッパーに入れる。
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2
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卵を割り入れ混ぜる
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3
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甘味料(今日はメイプルシロップ)と低脂肪牛乳、ベーキングパウダーを入れて混ぜる
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4
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600wで3分チンする
ラップは不要です。
膨らんだら完成です。
生地が生っぽかったら1分ずつ追加してください。
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5
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ジャムやクリームチーズを添えても◎
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
糖質オフレシピを楽しく、美味しく食べたい！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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yucaffe
