鶏モモと蓮根のオイスター照り焼きの画像

Description

糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー

材料 (2人分)

1枚
オイスターソース
大さじ2
大さじ1
はちみつ
好み
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    鶏モモに塩胡椒をしたら少量の油で焼く

  2. 2

    両面焼けたら、れんこんを入れる

  3. 3

    蓮根に火が通ったら、オイスターソース、酒を入れる

  4. 4

    最後にはちみつを少し入れて完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

備忘録。この味苦手、、、
レシピID : 7033371 公開日 : 21/12/01 更新日 : 21/12/01

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