簡単!長芋とモロヘイヤの麺つゆかけ

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Description

モロヘイヤをさっと茹でて、長芋とかつおぶしと一緒に麺つゆで和えます。
ネバネバした組み合わせでご飯が進みます。

材料 (3~4人分)

200g
麺つゆ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    モロヘイヤの茎から葉を取る。
    よく水洗いをする。
    鍋に水(分量外)を入れて沸騰させる。モロヘイヤを入れて、さっと茹でる。

  2. 2

    ボールに氷水を入れて、茹でたモロヘイヤを入れて冷ます。水気を切る。食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    長芋の皮を剥き、食べやすい大きさに切る。
    お皿に長芋、モロヘイヤを入れる。かつおぶし、麺つゆをお好みでかけて頂きます。

コツ・ポイント

モロヘイヤはさっと茹でる程度にします。

このレシピの生い立ち

ネバネバとした副菜でご飯に合います。
疲労対策に。
レシピID : 7034188 公開日 : 21/12/02 更新日 : 21/12/02

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