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鶏肉を半分(または3等分)に切り、フォークで刺し、塩・ブラックペッパー・にんにくチューブをぬる
小麦粉を振り、多めの油で揚げ焼きにする
焼き目がついたらひっくり返して蓋をする
お肉に火が通ったら、生クリームを注ぎ、一煮立ちさせて完成!!