【ダイエット】ガトーショコラ

Name: 【ダイエット】ガトーショコラ
Yield: 1人分250kcal
Ingredients: 絹ごし豆腐 100g; 卵 1個; 無糖カカオパウダー 10g; 粉砕オートミール 10g; ラカント 30g

Description

濃厚ガトーショコラ！

なつこ0216

材料（1人分250kcal）

絹ごし豆腐

100g

卵

1個

無糖カカオパウダー

10g

粉砕オートミール

10g

ラカント

30g

作り方

1

材料をミキサーで粉砕
2

レンジで4分チンして冷ます

コツ・ポイント

ダイエットに低糖質低カロリーのおやつ

このレシピの生い立ち

ダイエットのお供に。記録用

レシピID : 7039540 公開日 : 21/12/07 更新日 : 21/12/09

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)

2022年9月17日

輝夜の姫

ねっとり濃厚なのに甘さ控えめ、美味しかったです。

2022年4月12日

Cook♪Tacos

しっとり滑らか、そして甘さ控えめでサッパリ。思いの外お腹にズッシリ。

#しっとり

2022年3月18日

初れぽ

ユカtoマオマオ

実は作成2度目です✩.*˚冷やしてモッタリ美味しいです(*´꒳｀*)

#豆腐 #ガトーショコラ

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【ダイエット】ガトーショコラ

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材料 （1人分250kcal）

作り方

1

2

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