レンチン★冷凍里いもとビーンズのサラダ

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Description

常備でササッと!洗い物も少なく、手間も少なく、シンプルに美味(^-^)

材料 (2人分)

冷凍里いも
1袋(250g)
オリーブオイル
大さじ1
おろしにんにくチューブ
5mm
1つまみ
乾燥バジル
適量
黒胡椒
適量

作り方

  1. 1

    冷凍里いも1袋(約250g)を耐熱皿に入れる。

  2. 2

    写真

    ミックスビーンズ1袋(約50g)をその上に乗せ、ふんわりとラップをかけ、600wで約5分加熱する。

  3. 3

    かたかったら1.2分ずつ加熱して、様子を見る。

  4. 4

    オリーブオイル大さじ1、おろしにんにく5mm、塩1つまみ、乾燥バジルと黒胡椒を少々を加え、ざっくり混ぜる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

冷凍とパントリーの常連をマリアージュ。
レシピID : 7040518 公開日 : 21/12/08 更新日 : 21/12/09

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