おからパウダーと米粉のキャラメルケーキ

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Description

おからパウダーと米粉、バナナを使っているので腹持ちがいいですよ。

材料 (アルミカップ6個分)

1本
砂糖
50g
1個
オリーブオイル
大さじ2
100cc
キャラメル
10個
一掴み
80g

作り方

  1. 1

    バナナを包丁で細かく切るかスプーンで潰す。

  2. 2

    砂糖と卵を混ぜ、オリーブオイルも加える。

  3. 3

    豆乳とキャラメルを深めの容器に入れてラップをかけ、電子レンジで1分加熱。軽くかき混ぜて更に加熱しキャラメルを溶かす。

  4. 4

    2に3を入れて混ぜ、バナナとくるみを加える。

  5. 5

    米粉とおからパウダー、ベーキングパウダーを入れて混ぜる。

  6. 6

    型に入れてオーブントースターで15分焼く。表面が焦げてくるようならアルミホイルを被せる。

コツ・ポイント

3でキャラメルを溶かす時は目を離さないで下さい。爆発注意です。

このレシピの生い立ち

キャラメルを買ったものの普通に食べるには多すぎたので。
レシピID : 7051135 公開日 : 21/12/19 更新日 : 21/12/19

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