朝ごはんに♡糖質オフ★豆乳グラノーラ

朝ごはんに♡糖質オフ★豆乳グラノーラの画像

Description

容器を計りではかって材料を入れていくだけ!簡単で美味しくて栄養満点です!満足感もあり本当に美味しいので是非♡

材料 (1人分)

液体パルスイート(その他甘味料でも)
5g(適量でOK)
低糖質豆乳
100g
糖質オフグラノーラ(お好きなシリアルで)
50g

作り方

  1. 1

    写真

    少し大きめの容器にヨーグルト、おからパウダー、甘味料を入れて混ぜる。

  2. 2

    写真

    豆乳を入れて混ぜる。水分が多いのでこぼさないように気をつけて下さい。

  3. 3

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    ココアパウダーをかける。(混ぜません)

  4. 4

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    グラノーラを入れる。
    完成です!!

  5. 5

    写真

    私は普段この材料を使ってますが、お好きな種類を使ってください。

  6. 6

    ダイエット中+チョコ味が好きなのでココアパウダーやチョコグラノーラを使用してますが、

  7. 7

    お好みでお好きなシリアルやきな粉に変えても美味しくいただけます!

コツ・ポイント

容器を計りの上に置いて次々に入れていくだけの簡単メニューです!
メイプルシロップをかけても美味しいです!
簡単で栄養満点★私は毎日朝ごはんに食べてます♡

このレシピの生い立ち

ダイエット中でも簡単で美味しい朝ごはんが食べたかったので!この配合が自分の中ではベストでした!
レシピID : 7058625 公開日 : 21/12/28 更新日 : 21/12/28

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