フキと油揚げの煮物
Description
皮むきツワブキを買えばアク抜きも楽ちんです♫179kcal,塩分3.8g
材料
(3人分)
作り方
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1
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ふきを2分茹でてザルにとる
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2
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油揚げは適当な大きさに切り熱湯にくぐらせる。
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3
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きれいな湯を沸かし今度はふきがやわらかくなるまで茹でる
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4
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ふきが柔らかくなったら油揚げと☆を加えて煮汁が少なくなるまで煮込む
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ふきを買ったので(*´∀`*)