ほうれん草胡麻和え♪簡単基本目の疲れ
Description
♡ルヴァ♡さん、いつもつくれぽ
ありがとう！ほうれん草は、目の疲れ、目の乾燥、瞼の腫れ、疲れやすい、めまいの方に♪
ありがとう！ほうれん草は、目の疲れ、目の乾燥、瞼の腫れ、疲れやすい、めまいの方に♪
漢方薬のタカキ大林店
作り方
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1
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材料をそろえる
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2
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ほうれん草２袋を熱湯でゆでて、
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3
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ほうれん草を冷水にとり、水気を切る
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4
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ほうれん草を3cmの長さに切り、さらによく水気を絞り
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5
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ボウルに、ほうれん草を入れて、てんさい糖又は砂糖大さじ2/3を加え、よく混ぜ
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6
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ボウルに、しょうゆ大さじ１を加え、良く混ぜる
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7
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さらに、白ごま大さじ３をすったものを加え、良くあえる
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8
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味をみて、足らなければしょうゆで味をととのえる。出来上がり！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ほうれん草
性味：甘・涼
帰経：胃・大腸・膀胱
効能：養血止血・斂陰潤燥
適応症：血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱
性味：甘・涼
帰経：胃・大腸・膀胱
効能：養血止血・斂陰潤燥
適応症：血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱
漢方薬のタカキ大林店
