MCTオイルゆで卵
Description
シンプルで満足感の得られる糖質オフのダイエットメニューです。タンパク質補給メニューでもあります。
材料
(1人分)
作り方
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1
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ゆで卵を作ります
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2
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MCTオイルとマヨネーズを加えて混ぜるだけで完成
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コツ・ポイント
MCTオイル、マヨネーズはお好みで。MCTオイルはコストコのが1番コスパいいです。たまに安くなってるのでまとめ買いしてます。
このレシピの生い立ち
正月太りの解消に、ダイエットメニューを考えてみました。