ほうれん草とトマトの玉子炒めの画像

Description

サッとできて美味しいです♪(*´꒳`*)
346Kcal、塩分4.3g

材料 (3人分)

200g
2個
サラダ油
小さじ1杯5g
ガラスープ
7g
20g
こしょう
適量

作り方

  1. 1

    写真

    トマトとほうれん草の茎をマーガリンと炒める

  2. 2

    写真

    葉っぱを加えてサッと炒めたら端によせサラダ油を敷き溶き玉子を流し入れる

  3. 3

    写真

    大きく切るように混ぜたらガラスープと酒、こしょうを振り入れて強火で炒める

  4. 4

    写真

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

余り物で♫
レシピID : 7074217 公開日 : 22/01/13 更新日 : 22/01/13

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