豆苗ともやしの塩昆布和えの画像

Description

節約レシピでかさましのためにもやしと一緒に和えました。塩昆布がよい塩加減で美味しいです。

材料

1袋
山盛り大さじ1
ごま油
小1と1/2
醤油
小1/2
 
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    豆苗は根を切って水で洗い、半分にカット。もやしも洗う。塩昆布大さじに山盛りの量を用意する。

  2. 2

    写真

    湯を沸かし、豆苗ともやしを茹でる。
    約2分半くらい。
    ざるにあげて、流水で冷やし手でぎゅっと水気をしぼる。

  3. 3

    写真

    昆布を入れさっと全体を混ぜ合わせたら、ごま油小1.5、醤油小1/2を入れ
    全体に混ぜ合わせ出来上がり。

コツ・ポイント

茹で時間はお好みで決めてください。
塩昆布で塩加減は調整してください。

このレシピの生い立ち

栄養豊富な豆苗の副菜が作りたくて。
レシピID : 7082792 公開日 : 22/01/20 更新日 : 22/01/20

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