☆痩せ☆ ニラのユッケ

ニラを3〜4cm幅に切る。

耐熱容器にニラを入れる。
ふんわりラップをして、600Wのレンジで2分ほど加熱する。

焼き肉のタレ、醤油、味の素を入れて、混ぜ合わせる。