豚しゃぶチョレギサラダ【サラダポット】
Description
韓国風チョレギサラダに、豚しゃぶ肉と厚揚げをトッピングして食べ応えあり。健康志向で筋肉をつけたい方のランチにお勧めです。
KOKUBO
材料
サニーレタス
適量
きゅうり
適量
長ネギ
適量
わかめ
適量
焼き海苔
適量
豚肉しゃぶしゃぶ用
適量
厚揚げ
適量
チョレギドレッシング
30ml
【サラダポット】
1個
作り方
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1
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材料を用意します。
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2
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野菜を洗い、レタスは契り、きゅうり、長ネギは細く切ります。豚肉はお湯でしゃぶしゃぶに、厚揚げは食べやすい大きさにカット。
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3
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サラダポットにレタス、きゅうり、長ネギ、ワカメを入れ、焼きのりをちぎって入れます。
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4
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こんな感じ。
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5
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具を用意します。ゆでたしゃぶしゃぶ肉をくるくると花のようにまいて
つめます。厚揚げも添えます。
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6
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具を入れた内容器を、サラダポットの上にのせます。
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7
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ドレッシング容器にチョレギドレッシングを入れ、フタにセットします。いずれもフタ内側にパッキン付きで汁もれしにくいです。
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8
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フタをくるくる回してしめて、豚しゃぶチョレギサラダのできあがり。
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9
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【食べるとき】
ドレッシング容器を取り出し、フタを開けます。
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10
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内容器の具を、サラダの上にのせます。
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11
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ドレッシングをかけます。このままサラダポットからいただきます。
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お皿に出すと、こんなにたっぷりの量のサラダが、サラダポットに入ります。
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韓国風チョレギサラダに、豚しゃぶや厚揚げをのせてタンパク質をプラス。ダイエットにも筋肉活動にもおすすめ。おいしいですよ♪
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14
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「サラダポット」
オープン価格
参考価格
税込660円
KOKUBO
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コツ・ポイント
サラダ、具、ドレッシングはお好みでアレンジしてください。
「サラダポット」
KOKUBOオンラインショップ
https://kokuboshop.com/goods/kitchen/kitchen_others/kk-495.html
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このレシピの生い立ち
健康志向と美味しさから、サラダをメインに食べる人が増えています。サラダポットを使うと、たっぷりの野菜と、トッピングの具、ドレッシングをワンセットで持ち運べます。内容器で分離して持ち運べるので材料が混ざり合わず、フレッシュに食べられます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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