低糖質☆にんじんケーキの画像

Description

低糖質の美味しいお菓子を模索しております。

材料 (16cmケーキ型くらい)

160g
☆生にんじん(すりおろし)の場合
大1/2~小1本分
☆にんじんパウダーの場合
25g(私はにんじんパウダーで焼きました)
2個
バター
20~30g(お好みで)
オリーブ油
10~15cc
バニラエッセンス
数滴
エリストール
50~60g(お好みで)
ハチミツ
大さじ1
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    大豆粉、ベーキングパウダー、エリストール、☆にんじんパウダーを混ぜ合わせておく。
    (☆生にんじんの場合は後から↓)

  2. 2

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    卵、牛乳(豆乳)、ハチミツをよく混ぜた中に①を投入して粉っぽさがなくなるくらいまで混ぜる。☆生にんじんならここで入れる↑

  3. 3

    写真

    ②に、溶かしたバターやオリーブ油とバニラエッセンスを加えて混ぜ合わせて、型に入れる。写真は16cmケーキ型。

  4. 4

    写真

    160度のオーブンで40~45分(オーブンによる)。私は焦げをおさえるのに20分アルミホイルをかぶせました。

  5. 5

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    お好みで、ホイップクリーム(砂糖ではなくエリストールで)をそえてもよいです。

コツ・ポイント

粉っぽさがなくなる程度に混ぜること。あまり混ぜすぎると膨らみが悪くなります。

このレシピの生い立ち

糖尿病でも、体重が気になっていても、皆、美味しいお菓子が食べたいはずさ!!
レシピID : 7106471 公開日 : 22/02/08 更新日 : 22/02/08

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