絶品!厚揚げの肉巻きの画像

Description

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー

材料 (2人分)

150g
1.5枚
適量
醤油
大さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1
ラカント
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    厚揚げを縦長になるように切る

  2. 2

    豚肉をくるくる巻き、軽くぎゅっと握る

  3. 3

    薄力粉まぶしたら、油を入れたフライパンに巻き終わりを下にして並べ焼く

  4. 4

    火が通ったら余分な油を拭き取り、調味料入れ、調味料が少なくなるまで絡ませたら完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

備忘録。この味本当に美味しい!黄金比!簡単でボリューム満点で好評!リピ!
レシピID : 7109383 公開日 : 22/02/12 更新日 : 22/02/12

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