PA3増産計画!自家製ヨーグルト。の画像

Description

最近、〇酸値が高い…。
そんなことありますよね?
特効ヨーグルト、増やしちゃいましょ!

材料 (5人分)

800cc
PA3
1本(112ml)

作り方

  1. 1

    1Lの牛乳パックから200cc取り出し、代わりにPA3(ドリンクタイプがおすすめ)を投入。
    ぐるぐるまぜる。

  2. 2

    とりだした牛乳は飲んでもよし、他のお料理に使ってもよし。

  3. 3

    写真

    ヨーグルトマシンにかける。
    40度で7時間。
    電子レンジとかでも、モードがあるやつならできるね。

  4. 4

    粗熱をとり、冷蔵庫で冷やす。
    熱いうちは緩いけれど、冷やせばちゃんとそれっぽくなるよ!

  5. 5

    写真

    器に盛りつけて完成!
    お好みで、ジャムやフルーツソースなんか飾るといいかもね!

コツ・ポイント

ヨーグルトメーカーをつかうとらくちん!
おすすめは牛乳パックをそのまま入れられるやつ。
5000円ぐらいで買えますね。

このレシピの生い立ち

PA3、すごくいいと聞くのだけれど、ちょっとお高め…。なら、増やせばいいじゃない!
ということで。
価格を抑えるべく、自家製にしてみました。
健康診断で引っかかっちゃったあなた、お試しを!
レシピID : 7112949 公開日 : 22/02/14 更新日 : 22/02/14

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