PA3増産計画!自家製ヨーグルト。
Description
最近、〇酸値が高い…。
そんなことありますよね?
特効ヨーグルト、増やしちゃいましょ!
そんなことありますよね?
特効ヨーグルト、増やしちゃいましょ!
材料
(5人分)
800cc
PA3
1本(112ml)
作り方
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1
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1Lの牛乳パックから200cc取り出し、代わりにPA3(ドリンクタイプがおすすめ)を投入。
ぐるぐるまぜる。
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2
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とりだした牛乳は飲んでもよし、他のお料理に使ってもよし。
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3
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ヨーグルトマシンにかける。
40度で7時間。
電子レンジとかでも、モードがあるやつならできるね。
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4
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粗熱をとり、冷蔵庫で冷やす。
熱いうちは緩いけれど、冷やせばちゃんとそれっぽくなるよ!
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5
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器に盛りつけて完成!
お好みで、ジャムやフルーツソースなんか飾るといいかもね!
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コツ・ポイント
ヨーグルトメーカーをつかうとらくちん!
おすすめは牛乳パックをそのまま入れられるやつ。
5000円ぐらいで買えますね。
おすすめは牛乳パックをそのまま入れられるやつ。
5000円ぐらいで買えますね。
このレシピの生い立ち
PA3、すごくいいと聞くのだけれど、ちょっとお高め…。なら、増やせばいいじゃない!
ということで。
価格を抑えるべく、自家製にしてみました。
健康診断で引っかかっちゃったあなた、お試しを!
ということで。
価格を抑えるべく、自家製にしてみました。
健康診断で引っかかっちゃったあなた、お試しを!