♬ガスもレンジも使わない♬『大豆レシピ』
Description
水煮大豆を使って、簡単に作れちゃう！「大豆サラダ」レシピです(｡･ω･｡)♬
masaの低糖質食堂
作り方
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1
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水煮大豆を流水で洗って、水気を切っておきます。
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2
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☆を混ぜておきます。
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3
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水気を切ったツナ缶・大豆を加えてよく混ぜます。
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4
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味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整します。ラップをして、冷蔵庫でよく冷やします。
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5
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仕上げに乾燥パセリを散らせば、完成〜✨
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6
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１人分の糖質量は、約３.１gです。
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YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「１型糖尿病masa」で検索♬
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8
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【作り方動画はコチラからでも】
https://youtu.be/elzEJaer4eQ
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ガスもレンジも使わない！
サッと作れる簡単サラダレシピです
ぜひ試してみてください
(｡･ω･｡)♬
サッと作れる簡単サラダレシピです
ぜひ試してみてください
(｡･ω･｡)♬
masaの低糖質食堂
