サバのカレー照焼き
Description
巻南小学校からのレシピです。
サバの魚臭さをカレー粉が消してくれて、魚嫌いの子でも食べやすい味になります。
サバの魚臭さをカレー粉が消してくれて、魚嫌いの子でも食べやすい味になります。
材料
(1人分)
サバ切り身
1切れ(50g)
しょうゆ
2g
三温糖
2g
みりん
2g
酒
1g
カレー粉
0.5g
作り方
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1
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調味料を混ぜておく。
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2
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サバをバット並べる。
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3
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1の調味料をサバにまわしかけ、しばらく漬け込む。(1時間くらい冷蔵庫に入れておく)
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4
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魚焼きグリルかオーブントースターで焼く。
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コツ・ポイント
焦げやすいので、火が近いときにはアルミホイルをかぶせてください。
このレシピの生い立ち
「にいがたのお魚で作ろう!給食レシピブック」(R4.3)制作のため、県内小中学校から提供された人気のレシピです。
関連情報
https://www.pref.niigata.lg.jp/site/suisan/syokuiku.html
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https://www.pref.niigata.lg.jp/site/suisan/syokuiku.html