フワフワパンケーキの生地の画像

Description

既製品使わずにず、フワフワパンケーキに仕上げる健康レシピ

材料 (二人分直径12cm4枚)

150g
1個
砂糖
20g〜40g
ひとつまみ
120〜150cc
オリーブオイル
小さじ2

作り方

  1. 1

    卵白と砂糖以外の材料を混ぜるだけ
    卵白は砂糖と一緒にメレンゲ状に泡立てます。
    できたメレンゲは気泡潰さない様に軽く混ぜる

コツ・ポイント

ミルクの分量のいくらかをヨーグルトに置き換えても美味しいです。
卵白をメレンゲ状に泡立てたものを最後にふんわり混ぜてさらにフワフワ。
オリーブオイルはバターに変えるとより美味しくなります。
生地は硬めの方が厚いパンケーキになります。

このレシピの生い立ち

既製品の嘘っぽい香りと甘さに飽きて
適当にアレンジしてみました。
レシピID : 7123630 公開日 : 22/02/23 更新日 : 22/02/23

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