豆乳スパイスココアの画像

Description

繊維が豊富で、不安感をとることができるココア。
生姜とシナモンで身体を温める。
蜂蜜で喉に潤いを。

材料

蜂蜜
大さじ1
200cc
シナモン
適量
生姜
小さじ1
 

作り方

  1. 1

    ココアと蜂蜜、豆乳少し、シナモン、生姜を鍋に入れる

  2. 2

    ココアの粉が豆乳と馴染むまでかき混ぜる。

  3. 3

    火をつけてツヤっとしてくるまで少し混ぜる

  4. 4

    写真

    ツヤ感が出たら残りの豆乳を入れてかき混ぜながら温める。

コツ・ポイント

ココアは塊になりやすいので最初に少ない豆乳や蜂蜜でよく練ること。

このレシピの生い立ち

いつも作っている豆乳ココアを、体調を崩したあとの回復食として作ってみた。
レシピID : 7129367 公開日 : 22/02/28 更新日 : 22/02/28

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