休日はパンケーキ！計りは不要　＃早い！

まず、粉類を先に、そこに水分を入れると、だまになりません。

メープルシロップは、カルシウムやマグネシウム、たんぱく質や糖質の代謝に不可欠な亜鉛、余分な塩分を排出するカリウム。 ポリフェノールも含まれ、砂糖よりカロローが低いそう！

パンケーキ食べたい！と思っても、計りを出して、全部測るのは、めんどくさいので、カップとスプーンで計るレシピにしました。

パンケーキは、薄いので数分で焼き上がります。
だから、家族の分をたくさん焼くのもラクチンです。