鶏ハム(サラダチキン風)
Description
簡単なダイエットレシピです。
材料
作り方
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1
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鶏肉をフォークで刺します
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2
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袋に調味料をいれて、お肉を漬けます(3時間〜1日)
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3
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鶏肉をグツグツしたお鍋に2分いれて、そのあと火を消す。そのままお湯が覚めるまで放置!
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4
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冷めたら取り出し、切り分けます
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
備忘用です。とっても簡単で、洗い物も少ないです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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