栄養士☆シーフードの食養生カレーマヨ和え

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Description

管理栄養士レシピ
温めなくても美味しい食養生カレーの特徴を活かした和え物です。マヨネーズを加えることで更にコクがアップ。

材料 (2人分)

マヨネーズ
小さじ2
仁丹の食養生カレー
2包

作り方

  1. 1

    写真

    シーフードミックスをパッケージの表記に従って解凍する。

  2. 2

    写真

    耐熱ボウルに1.を入れて、600wで5分加熱して水気を切る。

  3. 3

    写真

    2.が冷めたらマヨネーズと食養生カレーを加え和える

  4. 4

    写真

    完成

コツ・ポイント

*たんぱく質を含む食材: シーフードミックス

*調理のポイント: 電子レンジしか使わない簡単&時短調理です。

このレシピの生い立ち

レシピ考案者: サンキュードラック 管理栄養士

食養生カレーは冷たいままでもおいしいカレーです。その特徴を活かして冷菜の和え物を考案しました。 マヨネーズでコクがUP。高齢者のかたにエネルギーアップにも役立ちます。

レシピID : 7144962 公開日 : 22/03/14 更新日 : 22/07/01

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