オートミール味噌汁 もちもちヘルシー和食

味噌汁を作る際、予め出汁をとったお湯で5分オートミールを茹でます。火の通りにくい根菜類などを使う際は一緒に茹でます。

ワカメなどの火が通りやすい食材はオートミールを茹でた後で追加。
味噌をといて出来上がり。