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豚こまのポークチャップ

豚こまのポークチャップの画像

Description

一人あたり260kcalくらい？？

材料 （2人分）

豚こま
150g
小麦粉
適量
オリーブオイル
小さじ2
塩コショウ
適量
■ 味付け
ウスターソース
大さじ1
ケチャップ
大さじ1
からしチューブ
2cm

作り方

  1. 1

    写真

    豚こまをボールに入れて、塩コショウを揉み込み、小麦粉をまぶす

  2. 2

    写真

    ★
    お好みで野菜を入れる場合は
    豚こまより先に炒めます

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルをあたためて豚こまを炒める

  4. 4

    写真

    味付けを回し入れてよく混ぜる

  5. 5

    完成*:..｡o○☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

（っ ‘ ᵕ ‘ ｃ）
レシピID : 7165756 公開日 : 22/04/05 更新日 : 22/04/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2022年7月27日
初れぽ
写真
シネリスタ
時間が無い時に簡単に出来て助かりました!! レシピありがとうございます。ご飯が進みます^_^
#豚肉
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( )
みにゃすけ★
豚こまのポークチャップ
by みにゃすけ★