きのこ牛肉の和風みそバターパスタ
Description
長寿大国☆長野県からお届け!
きのこ菌×麹菌でもっと健康に
きのこを使った和風パスタ
レシピ提供:マルコメ株式会社
きのこ菌×麹菌でもっと健康に
きのこを使った和風パスタ
レシピ提供:マルコメ株式会社
材料
(2人分)
160g
100g
にんにく(みじん切り)
1片
3~4枚
適宜
☆みそ(プラス糀 無添加 糀美人)
大さじ1強
☆濃い口しょうゆ
小さじ1弱
☆バター
25g
オリーブオイル
大さじ1
作り方
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1
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スパゲッティは表示より1~2分短めにゆでる
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2
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熱したフライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、にんにくが色づき始めたら、牛肉、きのこを加えて炒め合わせ、☆を加える
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3
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②に①を加えスパゲッティのゆで汁を50㏄程(分量外)加えて炒め合わせ全体に味がよく絡まったら皿に盛り大葉、わけぎを散らす
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コツ・ポイント
~きのこと麹菌の食べ合わせ~
きのこ:腸内の善玉菌のエサになる食物繊維が豊富です
麹菌:食べ物の消化を助けて腸内環境を改善します
きのこ:腸内の善玉菌のエサになる食物繊維が豊富です
麹菌:食べ物の消化を助けて腸内環境を改善します
このレシピの生い立ち
長寿大国長野県からお届け☆
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締切:2022/6/30(木 )
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