詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

すぐきで健康！　すぐきのスムージー

すぐきで健康！　すぐきのスムージーの画像

Description

最近は消化に良く、栄養を摂取しやすいスムージーが人気ですね。
今回は、「すぐきのスムージー」です。

材料 （1杯分）

すぐき
半分ほど
バナナ
1本
ハチミツ
若干
牛乳
適量

作り方

  1. 1

    すぐきの茎を3cmほどに切る

  2. 2

    バナナ(1本)を切る

  3. 3

    ハチミツ(少し)と、牛乳(適量)を加える。

  4. 4

    ミキサーにかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

このスムージーは、小松菜のスムージーのように飲めるかと思います。
↓動画はこちら
https://youtu.be/sMQW8qmOQhk
レシピID : 7176926 公開日 : 22/04/17 更新日 : 22/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
すぐきッチン
すぐきで健康！　すぐきのスムージー
by すぐきッチン