ワンカップで♪アボカドポタージュのフォー
Description
レンジとマグカップで、とろ～り身体温まるポタージュ♪ビタミンEを豊富に含むアボカドを朝からワンカップで摂れるレシピ
ケンミン食品【公式】
作り方
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1
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今回使用する商品は「ケンミンフォーくるくるボール」です♪
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2
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アボカドは中身をくり出し、レモンを少量かけて刻んで練り合わせておく。
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3
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耐熱用のマグカップ（250ml～）に牛乳・フォーを入れてラップをし、電子レンジで加熱する（500W：90秒）。
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4
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刻んだアボカド・ポテトフレーク・コンソメ顆粒・塩を入れ、ラップをして電子レンジで加熱する（500W：1分）。
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5
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よくかき混ぜ、粗びきこしょう・フライドオニオンをかける。
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6
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朝ごはんにぴったり！アジアン朝食レシピ
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レシピID : 7008684
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コツ・ポイント
アボカドは加熱しすぎると、苦みが強く出すぎてしまうので注意しましょう。アボカドの色止めにレモン汁を使用します。加熱直後、フォーが硬くても徐々に柔らかくなります。
このレシピの生い立ち
【ママ社員のレシピ】
冬が旬の国産アボカドを使ってほっこり温まるフォー。ポタージュにすることで、栄養素を逃がさず、摂り入れることができます。
冬が旬の国産アボカドを使ってほっこり温まるフォー。ポタージュにすることで、栄養素を逃がさず、摂り入れることができます。
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ケンミン食品【公式】
