トマトジュースで簡単オートミールリゾット

トマトジュースで簡単オートミールリゾット

Description

忙しい朝にもピッタリのオートミール。トマトジュースで面倒なことなく簡単5分で完成。亜麻仁油も加えて栄養満点メニューです。

材料 (2人分)

オートミール
60g
トマトジュース
300㎖
あまに油
小さじ2
小さじ1
ブラックペッパー
お好みで
お好みで
パルメザンチーズ(粉チーズ)
お好みで

作り方

  1. 1

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    材料はこちらです

  2. 2

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    今回は「オカヤス 健やかは亜麻の種から咲きほこる あまに油 100g」を使います

  3. 3

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    鍋にオートミールとトマトジュースを入れて火にかけます

  4. 4

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    沸いたらコンソメを入れ混ぜます

  5. 5

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    器に盛り、亜麻仁油をまわしかけます

  6. 6

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    お好みでブラックペッパー・パセリ・パルメザンチーズを散らして出来上がりです

コツ・ポイント

ダイエットにも人気のオートミール。リゾットにするととっても手軽においしく食べられます。

このレシピの生い立ち

手軽においしくオートミールレシピを

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レシピID : 7185339 公開日 : 22/06/24 更新日 : 22/07/18

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