SDGs 春キャベツの外葉のスムージーの画像

Description

これはおすすめです。
外葉はスムージーが一番いいと思います。
小松菜よりもずっと甘い。

材料

春キャベツの外葉
1/2枚~
水分(玄米酵母水使用)
1カップ
酒粕
少々

作り方

  1. 1

    写真

    きれいに洗います。

  2. 2

    写真

    切って冷凍してあるバナナと酒粕。

  3. 3

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    自家製玄米酵母水。

  4. 4

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    外葉を破いて入れ、スイッチを入れて回して完成。

  5. 5

    写真

    ちょっと人参の香り。人参の葉のスムージー。
    レシピID : 5251372

コツ・ポイント

春の葉は、水気をはじくものが多いと思います。ケール、キャベツ、菜の花等は、洗っていても濡れない感じ。

このレシピの生い立ち

レシピアップしようとしたら、去年すでにやっていました。 大丈夫かなわたし。

レシピID : 7185859 公開日 : 22/04/27 更新日 : 24/02/23

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