♬低糖質×高タンパク！照りマヨチキン♬
Description
驚くほど簡単なのに、めちゃうま！最高すぎる低糖質な１品ですヽ(*･ω･)ﾉ☆
masaの低糖質食堂
作り方
-
-
1
-
鶏肉はジップロックなどに入れて、空気を抜いてから、口を閉じます。
-
-
-
2
-
沸騰したお湯に、鶏肉を入れます。フタをして、火をとめ、４０本放置します。
-
-
-
3
-
☆を混ぜておきます。
-
-
-
4
-
５mm幅にカットします。
-
-
-
5
-
仕上げに、マヨネーズ、☆・万能ネギを散らせば⋯
-
-
-
6
-
完成〜✨
-
-
-
7
-
１人分の糖質量は、約１.３gです。
-
-
-
8
-
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「１型糖尿病masa」で検索♬
-
-
-
9
-
【作り方動画はコチラからでも】
https://youtu.be/Wxa-aCIRb_0
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ぜひ試してみてくださいね
ヽ(*･ω･)ﾉ☆
ヽ(*･ω･)ﾉ☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
masaの低糖質食堂
